Existen diferentes ejercicios que te pueden servir para desarrollar masa muscular en los brazos, sin necesidad de tener los bíceps y tríceps como un culturista, pero sí con cierta tonicidad como para no padecer flacidez.
¿Te gustaría conocerlos" En este artículo te los enseñamos.

Desarrollar masa muscular en los brazos: no solo para hombres

Es verdad que el sexo masculino se enfoca más en esta zona del cuerpo y se esfuerzan para lucir músculos grandes y bien marcados en bíceps y tríceps.
Sin embargo las mujeres también pueden desarrollar masa muscular en los brazos sin deformar tanto el cuerpo. Todo depende de las cargas (peso), de las repeticiones y, por supuesto, del objetivo que tenga cada uno.
Aumentar el tamaño de los brazos o fortalecer los grupos musculares de esa región es una tarea que se realiza en conjunto con las demás partes del cuerpo. Esto significa que no podemos descuidar las piernas, el abdomen o la espalda para lucir unos bíceps enormes.
Por este motivo es importante hacer ejercicios combinados que incluyan los brazos y las demás zonas como, por ejemplo:

Los remos
Las zancadas
El peso muerto

Con el uso de pesas lograrás de manera paulatina que los músculos se vayan desarrollando apropiadamente.
Ver también: Cómo eliminar la flacidez en los brazos
Rutina de ejercicios para desarrollar masa muscular en los brazos
Dentro de la actividad física que realices añade una rutina para los brazos dos veces a la semana. Los ejercicios...