El cuerpo es sumamente inteligente y pide cuando necesita. Si se encuentra carente de ciertos nutrientes o bien, necesita una limpieza, nos lo hará saber.
Cuando presentamos dolores de cabeza repentinos, estreñimiento, agotamiento y otros síntomas muy poco comunes, es importante tomarlos en cuenta porque nuestro cuerpo puede estar pidiendo a gritos una desintoxicación.
Normalmente, se debe realizar una desintoxicación cada 2 o 3 meses para limpiar nuestro cuerpo de todas las toxinas que hemos consumido a lo largo de esos meses, sin embargo, no está de más, mantenernos constantemente desintoxicados y hoy, te diremos cómo hacerlo de la manera más natural y saludable.

¿Cuándo desintoxicar el cuerpo"

Como te comentamos antes, es realmente importante que tomes en consideración qué síntomas has presentado recurrentemente y la frecuencia de los mismos. Dependiendo de qué tan repetitivo sea, es recomendable comenzar a pensar en una desintoxicación. Desintoxica tu cuerpo si presentas síntomas como:

Estreñimiento: el estreñimiento crónico es sinónimo de que algo no está bien con tu sistema digestivo. Aumenta el consumo de fibra y haz cambios en tu dieta, en caso de que no haya una mejoría, la mejor opción es optar por jugos desintoxicantes.
Fatiga: El exceso de toxinas en tu colon y en tu estómago pueden ser las causantes del cansancio y de la fatiga que sientes por las mañanas. Una desintoxicación de ambos órganos, incluyendo el hígado, te ayudar...