¿Crees que tus tiroides no están funcionando correctamente" Te damos una serie de claves para que tú mismo puedas comprobar si presentan algún tipo de problema.
Como sabemos, la tiroides es una glándula con forma de mariposa que se encuentra en el cuello, por delante de la tráquea.
Esta representa un papel clave en el cuerpo, ya que es la encargadas de producir las hormonas tiroxina y la triyodotironina,así como de regular el metabolismo corporal y la función de diferentes órganos.
El motivo de su gran importancia es que cada célula del cuerpo depende de las hormonas tiroideas para su crecimiento y desarrollo.
Por eso, entre otras funciones que nuestro cuerpo realiza de forma constante, influyen en:

La frecuencia cardíaca
Los niveles de colesterol
El peso corporal El nivel de energía
La fuerza muscular
Las condiciones de la piel
La regularidad menstrual
La memoria

La tiroides hacen uso del yodo para producir sus hormonas. Este elemento es indispensable para su correcto funcionamiento, y el cuerpo lo obtiene a partir de los alimentos.
Un aporte deficiente de yodo puede alterar el funcionamiento de la tiroides o agravarlo.
Podemos obtener yodo a través de alimentos como:

Lácteos (yogur, queso, leche)
Frutas (naranja, manzana, piña)
Vegetales (remolacha, acelga, cebolla)
Ajo
Frijoles
Algas marinas

No te olvides de leer: El yodo, un mineral esencial

Síntomas más frecuentes

Lamentablemente, no hay un síntoma específico que permita detectar si las ...