Para dormir a un bebé, sigue estos consejos: -El bebé debe estar cómodo, con ropa adecuada a la temperatura de la casa. -La habitación donde duerme debe estar a una temperatura fresca pero agradable, oscura, pero con una pequeña luz y con sonido blanco o música relajante. -Envuelve al bebé. Se sentirá más seguro si […]
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Para dormir a un bebé, sigue estos consejos:
-El bebé debe estar cómodo, con ropa adecuada a la temperatura de la casa.
-La habitación donde duerme debe estar a una temperatura fresca pero agradable, oscura, pero con una pequeña luz y con sonido blanco o música relajante.
-Envuelve al bebé. Se sentirá más seguro si se siente arropado. Usa una manta de algodón ligero o un saco de dormir fino. Le tiene que permitir mover caderas y piernas. Puedes hacerlo hasta los dos meses. -Establece rutinas relajantes en la habitación. Y horarios, hay aplicaciones que pueden ayudarte a ello.
-Entre los 4 y 7 meses suelen dormir peor por aumento de actividad, es una situación momentánea.
-Estimúlalo durante el día, durante las noches interactúa muy brevemente con él para que asocie la noche con el sueño y el día con la actividad. No le obligues a mantenerse despierto de día, eso le hará estar más estresado y le será más difícil conciliar el sueño.
-Consejos para mejorar la rutina de sueño: masaje relajante, baño caliente, balanceo en mecedora, luces bajas, leer...