¿Cómo elegir la infusión más saludable"
Las infusiones han formado parte de la vida desde hace mucho tiempo. En algunos paÃses es la bebida por excelencia, y la consumen caliente o frÃa.
Muchas abuelas siempre tienen una sugerencia de algún té para solucionar cualquier tipo de problema, sea de salud o de estado de ánimo.
Las estanterÃas de los grandes mercados presentan materias primas para elaborar infusiones de todo tipo. No obstante, la cuestión es cómo elegir la infusión más saludable, entre las múltiples posibilidades que aparecen cuando alguien decide tomar un té.
La gente busca en esta bebida sus propiedades curativas, relajantes o hasta inspiradoras.
Los investigadores han tomado a las distintas infusiones como objetos de su estudio con la intención de descubrir cuál es la infusión más saludable y más completa, aunque no existen conclusiones al respecto. Todo parece indicar que cada tipo de té tiene un objetivo especÃfico. La infusión más saludable será aquella que responda a las necesidades del organismo de quien la consume.
En su gran mayorÃa, los tés se preparan con tallos, hojas, semillas o frutos de plantas que se consideran medicinales, precisamente, por la acción beneficiosa que ejercen en la salud.
¿Qué se debe tener en cuenta al elegir y preparar la infusión más saludable"
Un aspecto clave es analizar quién beberá el té. Se debe tener claro el objetivo especÃfico por el que la persona ha optado por esta bebida.
¿Evitar un dolor" ¿Relajarse y de...
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