¿Cómo enfrentar las crÃticas negativas"
Las crÃticas negativas nos provocan sentimientos como ira, enfado y tristeza. Sin embargo, aunque muchas personas las encajan bien, otras no tanto.
Nunca es tarde para aprender a enfrentarse a las crÃticas negativas para que, en vez de convertirse en nuestras grandes enemigas, sean aliadas.
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Por eso, hoy daremos algunas claves aceptar lo que sentimos cuando los demás nos dan su opinión y reconducir nuestras emociones de forma positiva.
Las crÃticas negativas son necesarias
Aunque tengamos por costumbre rechazar todo aquello que nos hace sentir mal, la verdad es que las cosas negativas nos son muy necesarias.
Estas nos ponen aprueba, y nos permiten madurar y aprender, lo que nunca está de más. Cuando las crÃticas negativas se hacen eco en nuestra vida, es importante aceptar que nuestra primera reacción será de ira, enfado, desconcierto o malestar…
Habrá un sinfÃn de emociones que tomarán el control, pero nosotros debemos estar preparados para tomar una decisión con respecto a ellas.
Cuando aparecen estos sentimientos, llega el momento de elegir entre tres caminos.
El primero, que siempre nos recomiendan recorrer, es hacer oÃdos sordos. De esta manera, ignoramos lo que escuchamos, le damos la espalda y continuamos con nuestra vida.
Esta elección tiene sus consecuencias. PodrÃamos aprender mucho, porque darle la espalda a lo que no nos gusta no es una buena decisión, a veces.
El segundo de l...
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