Cómo hacer tu propio deshidratador solar
¿Deseas conservar mejor algunos alimentos de tu despensa" Si es el caso, quizás debas considerar optar por un deshidratador solar o secador.
Deshidratar los alimentos es el proceso mediante el cual se elimina toda la humedad de los mismos para su preservación. De esta manera, los alimentos se pueden consumir a lo largo de un determinado periodo de tiempo, en lugar de tener que hacerlo inmediatamente.
¿Se te suele estropear la comida"
Cuando estamos en el supermercado, lo que queremos es llenar la despensa y no contamos con que, a veces, no es posible consumir todos los alimentos antes de que caduquen.
Asà que lo recomendable es deshidratarlos para quitarles un porcentaje de agua y preservarlos sin tener que recurrir a conservantes. Está claro que estamos en una época en la que prima lo natural y cada vez son más las personas que se apasionan por llevar una dieta equilibrada.Â
Todos desean aprovechar los beneficios de los alimentos. Desde las vitaminas y minerales que nos ofrecen las frutas, hasta las proteÃnas de los vegetales y las carnes.
Pero, ¿qué tan bueno es consumir alimentos deshidratados"
A pesar de que los alimentos deshidratados tienen un sabor dulce, el azúcar que contienen no es procesada y conservan vitaminas y minerales (potasio, magnesio, fósforo y calcio.
Además, el proceso no altera el contenido de hierro y fibra.
Los alimentos secos proporcionan el doble de energÃa que los frescos y por ello se han vuelto los favor...
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mejor con salud
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31-10-2024 03:31 - (
salud general )
