Eliminar la celulitis es una guerra que algunos tienen que lidiar día tras día. De hecho, hay incluso quienes tienen ciertos complejos debido a su presencia. Por eso, a continuación te presentaremos una buena dieta para combatir y atenuar la celulitis.
En términos sencillos, la celulitis no es más que grasa. Con sobrepeso o sin él, cualquier persona la puede padecer. Así que hay que ponerse manos a la obra para acabar con esa piel de naranja que tanto nos molesta.
Hay que empezar por cambiar nuestro estilo de vida. Lo que te recomendamos es iniciar por la alimentación. No se trata de una dieta temporal, sino de comer saludable por el resto de nuestras vidas con ciertos ?pecados? permitidos, que pueden ser golosinas u otros alimentos.
Dieta para reducir los efectos de la celulitis

La palabra dieta puede ser molesta para algunas personas, pero aquí la utilizamos como sinónimo de compromiso y responsabilidad con los cambios que se deben generar y mantener. Para atenuar la celulitis debes comer alimentos bajos en grasas y azúcares.
Para comenzar estos cambios, podemos aplicar el siguiente plan para diseñar el menú del día. Este ayudará a que no acumulemos grasa y permitirá que nuestro organismo se desintoxique y quede libre de toxinas que generan enfermedades.

Come cada tres horas: La idea es fraccionar la cantidad de alimentos que ingieres en el día. Distribuye en estos tiempos las comidas principales y los permitidos o colaciones.
No te saltes el des...