Cómo hacer una infusión de cáscara de mandarina, valeriana y manzanilla para calmar los nervios
Cuando tenemos un ataque de nervios entramos en un estado de agitación interior que, por lo general, tiende a manifestarse con ansiedad, sudoración excesiva, taquicardia y una inexplicable sensación de miedo.
Los sÃntomas pueden variar en cada persona, casi siempre en función de la actividad de su sistema nervioso y de la situación que lo provoca.
Sin embargo, en general, impide sentir la calma y puede conducir a otros trastornos emocionales como la depresión, el insomnio y la irritabilidad.
Por suerte, existen varios remedios de origen natural que, por sus propiedades, brindan un efecto relajante que ayuda a promover la sensación de bienestar en poco tiempo.
En esta oportunidad queremos proponer una bebida de cáscara de mandarina, valeriana y manzanilla, ideal para esos momentos de estrés y nerviosismo. ¡No dudes en probarla!
Infusión de cáscara de mandarina, valeriana y manzanilla para calmar los nervios
Los ingredientes que combinamos en esta infusión contienen vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes que, en conjunto, ayudan a regular el funcionamiento del sistema nervioso en crisis de nerviosismo o ansiedad.
Sus nutrientes actúan como potentes relajantes, brindando efectos similares a los que ofrecen algunos medicamentos y productos convencionales para los nervios.
Lo más interesante es que tiene propiedades que benefician otros aspectos de la salud y, al carecer de efectos secundarios, se puede tomar todos los dÃas.
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mejor con salud
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