Los glóbulos rojos tienen una función muy importante para nuestro organismo: transportar sangre rica en oxígeno por todo el cuerpo. Por lo tanto, es fundamental mantenerlos en niveles saludables. En este artículo te contamos cómo incrementarlos de forma natural.

¿Qué son los glóbulos rojos"
Los médicos los llaman ?eritrocitos? y se trata de las células más numerosas de la sangre. Su principal componente es la hemoglobina y obtienen la energía metabólica a través de la fermentación láctica.
En los adultos hay entre 4.500.000 a 5.400.000 de glóbulos rojos. La deficiencia en la cantidad de eritrocitos se denomina anemia y el exceso policitemia.
Algunos datos interesantes sobre la sangre:

Los glóbulos rojos viven aproximadamente 100 o 120 días. Pasado ese tiempo la médula ósea produce otro ?grupo? de eritrocitos. Cada molécula de hemoglobina cuenta con 4 átomos de hierro los cuales se unen a las moléculas de oxígeno.
Cada eritrocito es un 33 % de hemoglobina.
Los valores normales de hemoglobina son de 14 g/dl en mujeres y de 15,5 g/dl en los hombres.
Los glóbulos rojos eliminan el dióxido de carbono.

Ver también: Tips para aumentar los glóbulos rojos naturalmente
Cómo aumentar los glóbulos rojos
Algunos de los síntomas de anemia o baja de eritrocitos son la apatía y la debilidad. La falta de hierro es la causa más común de un conteo inferior de glóbulos rojos. Para aumentar la cantidad, te recomendamos realizar algunos cambios en tu ...