Cuando los bebés nacen, no tienen un tiempo específico de sueño sino hasta el sexto mes. Generalmente, duermen cada 3 horas y se despiertan llorando. Es normal que quieras saber cómo lograr que tu bebé duerma mucho mejor. A los recién nacidos se les hace muy difícil diferenciar cuándo es de día y cuándo es de noche.
Esa puede ser una explicación de por qué duermen tan poco. ¡Pero no te preocupes! Luego de las primeras semanas, podrás enseñarle y él aprenderá cuál es la diferencia. Así, podrá crear hábitos de sueño más adelante.
Cuesta un poco adaptarse a la nueva realidad, es decir, que el sueño de tu bebé se interrumpe, que tienes que levantarte de la cama y sacar energías para lograr que vuelva a dormirse. Quizá te preguntes: ¿Y si no se duerme" Aunque parezca complejo, con el tiempo irás logrando que tu pequeño disfrute del sueño. Vamos, no dejes que las preocupaciones reduzcan esa gran emoción de ser madre. Tu hijo solo será un bebé por tiempo limitado. Por esta razón, te dejamos algunas recomendaciones para ayudarlo a dormir plácidamente.

Recomendaciones para hacer que tu bebé duerma mucho mejor
1. Aprende a usar las luces de su habitación

Las luces funcionan como ese interruptor que nos pone en marcha, mientras que la oscuridad es mejor conocida como la que alimenta nuestro sueño. Por ello, debes mantener a tu bebé con luz durante el día y en oscuridad durante la noche para acostumbrarlo.

En el día: deja que la cl...