Tener una buena circulación sanguínea nos garantiza un óptimo transporte del oxígeno y los nutrientes hacia cada una de las células del organismo.
Esta se mantiene activa gracias al trabajo continuo del músculo cardíaco, el cual permite su bombeo para que llegue hacia los demás órganos del cuerpo.
Debido a esto, es fundamental mantenerla en óptimas condiciones, adoptando hábitos saludables que ayuden a evitar dificultades sanguíneas.
Si bien hay muchos factores que le pueden producir interferencias, también hay remedios de origen natural que ayudan a restablecerla.
En esta oportunidad queremos compartir algunas soluciones herbales que, por sus propiedades, evitan la formación de coágulos, varices y otros trastornos asociados a la mala circulación.
¡No dejes de probarlos!
1. Infusión de ulmaria

La ulmaria es una de las hierbas que nos ayudan a mantener la circulación en buenas condiciones, ya que nos aporta grandes cantidades de sustancias flavonoides que protegen la sangre y la salud arterial.
Sus antioxidantes ayudan a evitar la formación de placas de colesterol y, además, estimula la eliminación de toxinas.
Ingredientes

1 taza de agua (250 ml)
2 cucharaditas de hojas y flores de ulmaria (10 g)

Preparación

Calienta una taza de agua y prepara una infusión con las hojas y flores de ulmaria.
Deja que repose 10 minutos, cuélala e ingiérela.

Modo de consumo

En caso de problemas circulatorios, toma de 2 a 3 tazas de remedio al día.

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