El consumo de té verde se ha convertido en uno de los mejores complementos dietarios entre aquellos que buscan alcanzar un peso sano y estable.
Aunque este alimento no es milagroso o algo similar, su alta concentración de nutrientes esenciales ha servido como aliado para combatir el exceso de grasa.
Cuenta con compuestos antiinflamatorios, desintoxicantes y diuréticos que, tras asimilarse en el organismo, facilitan la eliminación de toxinas y líquidos, factores relacionados con las dificultades para bajar de peso.
Además, es rico en vitaminas, minerales y poderosos antioxidantes que mejoran la actividad del metabolismo para quemar calorías con más facilidad.
Lo mejor de todo es que, para no aburrirnos de su consumo, lo podemos combinar con otros ingredientes saludables que también promueven la pérdida de kilos. A continuación, te compartimos 3 saludables recetas para que no dudes en añadirlas en tu dieta.
¡No dejes de probarlas!

1. Infusión de té verde, jengibre y limón

La infusión de té verde, jengibre y limón es una bebida con propiedades desintoxicantes que, al facilitar la eliminación de toxinas, mejora las funciones renales y digestivas.
Este combinado de ingredientes naturales aumenta el nivel de energía en el organismo y mejora la actividad metabólica para perder peso con más facilidad.
Además, es ideal para reducir el estreñimiento, la inflamación abdominal y el exceso de acidez estomacal.
Ingredientes

1 cucharadita de té verde (5 g)
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