La alimentación que llevamos en la actualidad ?nos pasa factura? como se dice popularmente.
El exceso de harinas y el sedentarismo dificultan que los intestinos evacuen los desechos como corresponde.
Si tienes este problema te recomendamos que leas el siguiente artículo. Te contaremos cómo preparar la piña para aliviar el estreñimiento.
Las grandes propiedades de la piña

No solo se trata de una fruta rica y refrescante, perfecta para los días calurosos de verano. Además, la piña tiene muchas propiedades que merece la pena destacar.

En primer lugar, es ideal para quemar grasas y por eso se recomienda en personas con obesidad, sobrepeso y celulitis.
Por ser un potente antiinflamatorio es muy adecuada para los pacientes con artritis o gota. Además la piña es diurética gracias al potasio que contiene. Sirve para eliminar la acumulación de líquidos y al mismo tiempo para purificar y desintoxicar el organismo.
Fortalece el sistema inmunitario.
Favorece la absorción de hierro (su consumo es muy aconsejable para los anémicos).
Tiene un efecto anticoagulante (evita la formación de trombos y los problemas circulatorios).
La piña también regula la presión arterial (sobre todo cuando padecemos hipertensión), combate los catarros y reduce los síntomas del reumatismo.

Los beneficios de la piña para el estreñimiento
Millones de personas sufren problemas para ir al baño debido a su dieta o a la falta de ejercicio diario.
Las evacuaciones poco frecuentes o l...