Cómo preparar un remedio rico en calcio para prevenir la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que deteriora poco a poco los huesos. Los daños que provoca pueden ser irreversibles, pero al menos, es posible evitar su aparición mediante el consumo de alimentos ricos en calcio y una dieta balanceada. Además, se pueden utilizar remedios naturales para prevenir la osteoporosis de manera eficaz.
¿Qué es la osteoporosis"
La osteoporosis es una enfermedad en los huesos que provoca una disminución de la densidad de masa ósea. Esta enfermedad se caracteriza por volver porosos los huesos. Al aumentar el tamaño de las celdillas interiores de los huesos, se vuelven frágiles y se rompen con mayor facilidad.
Esta enfermedad es silenciosa, pues no se confirma hasta que la misma ha provocado algún daño en el hueso. Las fracturas se presentan frecuentemente en las vértebras de la cadera, siendo esta la más grave porque implica intervención quirúrgica inmediata y graves consecuencias para la salud de paciente, y también en las muñecas. Lee también: Osteoporosis: causas, sÃntomas, diagnóstico y tratamiento
¿Cuáles son las causas de la osteoporosis"
Son múltiples los factores que provocan la aparición de la osteoporosis. Entre ellos, el principal es el envejecimiento. Cuando se llega a una edad muy avanzada disminuye la cantidad de masa ósea, aumentando la fragilidad. A partir de los 50 años aumenta el riesgo de padecer de osteoporosis.
Otro de los factores importantes es el sobrepeso, pues se relaciona ...
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