La infusión de boldo es un remedio popular muy conocido para el tratamiento y prevención de los problemas del hígado. Las plantas medicinales amargas, en general, favorecen una buena función hepática. De este modo, mejoramos la eliminación de toxinas, la limpieza de la sangre, la digestión y la salud en general.
Descubre en este artículo cómo preparar una infusión de boldo para proteger el hígado, así como todos sus beneficios para la salud. Es fundamental cuidar este órgano vital para mantenernos sanos y con una buena calidad de vida. ¡Descubre por qué!
Buenos hábitos para la salud hepática
Si queremos prevenir enfermedades crónicas y degenerativas, y mantener una buena salud en general, debemos aprender a cuidar nuestro hígado. Para ello, podemos tomar la infusión de boldo que proponemos en este artículo y seguir estos buenos hábitos y consejos:
Reducir el consumo de grasas hidrogenadas (bollería industrial, frituras, helados, margarinas, embutidos, etc.).
Eliminar el azúcar blanco de la dieta.
Evitar cenar demasiada cantidad o demasiado tarde.
Combatir las emociones negativas, en especial la ira y el estrés.
No abusar de los medicamentos convencionales que no son fundamentales para nuestra salud.
Evitar el tabaco y el alcohol.

Infusión de boldo
El boldo (Peumus boldus) es una planta medicinal cuyas hojas se utilizan como remedio para tratar, en especial, trastornos que afectan al hígado y al aparato digestivo. Entre sus componentes destaca...