Las hormonas son moléculas de diversa naturaleza que se producen en las glándulas secretoras o endocrinas.
Trabajan conjuntamente con el sistema nervioso, y son las encargadas de que actuemos, sintamos y pensemos tal y como lo hacemos.
Cumplen un rol muy importante en el cuerpo, pues tienen el objetivo de proporcionar el crecimiento correcto. La glándula pituitaria se encarga de secretar las hormonas del crecimiento durante la infancia y la adolescencia.
Además, las hormonas cumplen las siguientes funciones:

Activan o inhiben enzimas
Se encargan de la reproducción
Controlan el uso y almacenamiento de energía
Tienen acción dinámica sobre diversos órganos
Se encargan de las características sexuales

Sin embargo, para poder entender cómo funcionan en concreto debes saber que existen distintos tipos de hormonas en nuestro cuerpo y cada una de ellas cumple una tarea específica en él. Hemos detallado los tipos de hormonas más importantes que existen y sus funciones. Además, conocerás cómo regularlas a través del ejercicio.

Tipos de hormonas 
Entre las hormonas más importantes encontramos las siguientes:

Progesterona: Secretada por los ovarios, el útero y las glándulas mamarias para regular el ciclo menstrual.
Insulina: Aumenta el uso de la glucosa y disminuye el azúcar en la sangre.
Tiroxina: Producida por la glándula tiroides y paratiroides. Regula el metabolismo del calcio y del fósforo en el cuerpo.
Adrenalina: Producida por las glándulas ...