La retención de líquidos es un padecimiento muy común entre las mujeres. Esta condición tiende a desarrollarse cuando el cuerpo comienza a retener fluidos que debería eliminar. Es común que su sintomatología aparezca con otras condiciones: problemas renales, cardiovasculares o hepáticos.
Muchas veces la retención de líquidos se origina por la obesidad, el sedentarismo, la menstruación y una dieta no balanceada y alta en sodio. También se presenta en condiciones más particulares como lo son la menopausia y el embarazo.
Los síntomas serán más o menos leves dependiendo de qué tan grave se encuentre la retención de líquidos. Si te sientes hinchada o te cuesta mucho el perder peso e incluso has ganado unos kilitos, es muy probable que estés sufriendo de esto. Si sospechas de que estas reteniendo líquidos, el día de hoy te traemos la manera de detectarlo y a cómo prevenirlo.
Síntomas de la retención de líquidos
Dependiendo de que tanto líquido se retenga y en qué lugar del cuerpo sea pueden variar los síntomas, sin embargo, estos son los más comunes:
¿Quieres conocer más" Lee: 5 consejos para eliminar líquidos retenidos en tu organismo
Hinchazón

Observa detenidamente tus pies y piernas. Estos son los primeros lugares donde detectar una retención de líquidos. Si sientes las piernas hinchadas, cansadas y más pesadas de lo normal, es una señal de alerta.
Los tobillos hinchados son señal de retención de líquidos. Son un área que tien...