El ciclismo es una disciplina deportiva muy exigente, que suele demandar largas horas de actividad sin interrupciones. Para los ciclistas de élite, la preparación física debe ser todavía más estricta, y por eso entrenan para competencias como el Giro de Italia de una manera muy especial.
El Giro de Italia es una de las tres grandes vueltas del ciclismo de primer nivel internacional. Las otras dos son la Vuelta a España y el Tour de France.
Cada edición tiene una extensión de casi tres semanas, en las que los deportistas compiten sin parar para quedarse con la tan ansiada maglia (‘jersey’ o ‘camiseta’) del ganador. Semejante trajín competitivo solicita, por supuesto, un entrenamiento a la altura.
Así entrenan algunos ciclistas del Giro de Italia Algunas de las grandes figuras que han protagonizado esta competencia en los últimos años han dado detalles al público acerca de su preparación física. Gracias a sus confesiones, nos hemos podido dar una idea de cómo entrenan los ciclistas para el Giro de Italia.
Además, plataformas como Strava y Training Peaks permiten acceder a datos de los entrenos de los mejores ciclistas del mundo. Así sabemos, por ejemplo, que muchos de ellos suman entre 20 y 30 horas semanales sobre las ruedas.
A continuación, profundizaremos un poco en varios de los casos más conocidos, como para dimensionar el enorme trabajo que hace un atleta para conseguir sus objetivos.
Chris Froome
Chris Froome es un ciclista b...