Apuntarse a clases de baile es una decisión que provoca sentimientos opuestos.
Por un lado, aparece el entusiasmo de realizar una actividad muy agradable, y que es saludable para el cuerpo y para el espíritu. No obstante, por otro, surge la vergüenza de presentarse el primer día.
No debe permitirse que el miedo al qué dirán impida participar en estas actividades. Es necesario poner en marcha algunas estrategias para superar el freno de la vergüenza.

¿Qué provoca vergüenza al anotarse en clases de baile"
Generalmente los prejuicios y la costumbre de vivir en función de las apariencias son los principales responsables.
Hay personas que han vivido siempre pendientes de la opinión de los demás. Se han dejado dominar por esas opiniones y se han perdido muchas situaciones que les hubiera gustado disfrutar.
Al empezar a asistir a clases de baile, la persona imagina que no baila bien. Se siente criticada por los demás que ya conocen los pasos y las figuras.
Supone que será el centro de todas las miradas y que se burlarán de sus errores, y se avergüenza con solo imaginarlo.

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Vencer el miedo

No es fácil vencer esos temores y animarse. Si no se actúa para lograrlo, la vergüenza triunfará y la persona abandonará su idea de apuntarse a clases de baile.

Es necesario entender que las causas de estos miedos están en la propia mente. No dependen de los demás, sino de la actitud qu...