Cuando atravesamos un episodio de diarrea nuestro organismo pierde líquidos y nutrientes que son esenciales para el funcionamiento de todos sus sistemas.
Este problema, que no es una enfermedad sino un síntoma, produce una descompensación que se manifiesta con debilitamiento físico, mareos y dolores abdominales.
Por este motivo, aunque no esconda una condición grave, es fundamental acceder a ciertos remedios que ayudan a detenerla mientras contrarrestan la deshidratación con que viene acompañada.
En esta oportunidad queremos compartir en detalle 6 soluciones herbales, ideales para sobreponer líquidos y sales y regular la digestión.
¡No dejes de probarlas!

1. Infusión de tomillo

El tomillo es una de las hierbas más populares en el catálogo de tratamientos alternativos para las dolencias que afectan el sistema digestivo. Es calmante y contiene nutrientes que ayudan a mejorar la salud en casos de diarrea. Sus compuestos ayudan a mantener en equilibrio el movimiento intestinal y el proceso digestivo. Además, es antimicrobiano y previene ciertas infecciones.
Ingredientes

1 taza de agua (250 ml)
1 cucharadita de tomillo (5 g)

Preparación

Pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale la cucharadita de tomillo.
Deja que se refresque durante 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

Ingiere una taza de infusión cuando tengas diarrea.
Si es necesario, tómala 2 veces al día.

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