Conoce estas 5 media tarde que puedes preparar en casa
Muchas veces nos ha pasado que tenemos necesidad de comer cualquier cosa en horas de la tarde. No obstante, debemos tomar en cuenta que para poder estar saludables debemos alimentarnos bien. Con estas 5 media tarde que podrás preparar en casa, podrás darte esos gustos sin ningún tipo de culpa, pues están hechos con ingredientes saludables.
Un media tarde es una merienda que se sirve por para calmar hambre o antojos hasta que sea la hora de la cena. Como es un plato que comemos ya casi finalizando el dÃa, debemos tener cuidado de las calorÃas y carbohidratos que consumimos, puesto que el organismo a esas horas no procesa rápidamente los alimentos.
Sin embargo, siempre nos preocupamos hasta por el más mÃnimo detalle en nuestras recetas. Por ello, te enseñaremos a preparar estos 5 media tarde de forma rápida y saludable en casa. Además, podrás elaborar distintos platos o meriendas para que tu familia pueda disfrutarlos por la tarde. Esta será una manera rica, nutritiva y deliciosa para compartir en familia. Puedes preparar la mayorÃa de estas meriendas con la ayuda de tus hijos, y darle tu toque personal a cada uno de ellos. No te quedes con las ganas de comer algo rico por la tarde por miedo a subir de peso.
5 media tarde para preparar en casa
1. Brochetas de frutas
Las frutas son alimentos que no podemos saltarnos en un dieta balanceada, pero muchas veces nos aburrimos de comerlas. Para que esto no te suceda a ti y a tu familia lo que debes hacer es elaborar ...
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