¿Conoces los efectos secundarios de la soledad"
A veces estar solo es una necesidad. Tienes tantos estÃmulos externos que necesitamos encontrarnos con nosotros mismos, asà que esta nos parece la mejor opción. Y es cierto que lo es.
Pero, ¿es buena cuando se prolonga en el tiempo" Si eres una persona a la que le guste mucho la vida solitaria, seguramente alguien te ha dicho que esa actitud no puede ser saludable. ¿Tendrá razón"
En parte, sÃ. No obstante, también es cierto que la soledad nos ofrece beneficios. Como decÃamos antes, es necesaria para saber lo que sentimos, para conocernos.
Además, es importante tener esos momentos para sopesar con tranquilidad el momento en el que estamos y tomar decisiones en consecuencia.
Es habitual que nos dejemos llevar por los acontecimientos, de forma que, cuando paramos, nos damos cuenta de que no estamos donde queremos. Esto sucede porque carecemos de espacios para la reflexión sobre lo que acontece en nuestra vida.
Sin embargo, esto varÃa cuando, como decÃamos, la situación se alarga. Los efectos secundarios de la soledad en este caso pueden convertirse en graves si no detectamos los indicios de que algo extraño nos está sucediendo.
En este sentido, es importante que conozcas sus consecuencias para que dilucides si estás manejándola bien o no.
Cuáles son los efectos secundarios de la soledad
Distorsión de la realidad
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mejor con salud
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