Consejos de David Goggins para superar los límites físicos y mentales
¿Se puede pasar de no llegar a concretar una dominada a batir el récord Guinness de la disciplina" Sí, se puede. Y David Goggins lo demostró con una verdadera fortaleza física y mental.
El exmilitar estadounidense, devenido en atleta y motivador, es un ejemplo de cambio para muchos. Conoce la rutina que lo mantiene en forma y los mejores consejos que puedes aplicar, bajo su inspiración, para superarte día a día.
¿Quién es David Goggins y qué obstáculos superó"
Goggins es un exmilitar estadounidense reconocido por ser la única persona en completar los entrenamientos Navy Seal, Controlador Aéreo Táctico y Guardabosques del Ejército. Tras servir durante 20 años, que incluyeron operaciones en Irak y Afganistán, viró su carrera hacia el triatlón. Comenzó a correr maratones benéficas para sus compañeros caídos en la guerra, pero fue superando el rendimiento y llegó a batir numerosos récords. Sin embargo, su vida no siempre estuvo rodeada de triunfos. Tras una infancia compleja, con un padre violento y víctima de abusos escolares, también sufrió sobrepeso.
Para ingresar al ejército tuvo que bajar 48 kilogramos en tres semanas. Y lo hizo a pesar de su asma y un defecto cardíaco congénito.
Es por eso que la historia de David es un relato de inspiración. Luego de correr 60 ultramaratones y obtener el récord Guinness de dominadas, al realizar 4030 en 17 horas, volcó su experiencia en libros.
Hoy cuenta con dos exitosos títulos: No puede...
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