Cuando las personas constituyen un matrimonio estable en diversos aspectos, es normal que comiencen los deseos de tener hijos. Algunos hacen todo lo posible por conseguir el embarazo. Sin embargo, no siempre esta bendición aparece tan pronto como se desea.
Ante esta realidad, es bueno saber que existen varios métodos naturales y científicos para potencializar la fertilidad en hombres y mujeres, que permiten que el proceso para engendrar un bebé sea más efectivo.

Aumento de la fertilidad en la mujer
Control de peso

Estar por encima o por debajo del peso normal reduce considerablemente las posibilidades de concebir para las mujeres, por lo que los médicos sugieren controlar el peso antes de pensar en tener hijos.
Una investigación realizada en el año 2004 estudió el índice de masa corporal (IMC) de 2.112 mujeres embaradazas. Los resultados demostraron que las que concibieron más rápido tenían un IMC entre 18.5 y 24.9, cifras que se encuentran dentro del rango de lo que se considera un peso normal. No obstante, las mujeres con un IMC superior a 25 tuvieron el doble de dificultan para tener hijos, mientras que aquellas con un IMC inferior a 18,5 les costó el cuádruple concebir.
Este estudio fue liderado por William Gibbons, director de la división de endocrinología reproductiva e infertilidad, en el Baylor College of Medicine de Houston, y se publicó en la revista Fertility and Sterility.
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