Los continuos cambios de clima, en especial cuando se presentan bajas temperaturas, conducen a debilitamientos en el sistema inmunitario que nos hacen más susceptibles a varias enfermedades.
Si bien el frío no es un sinónimo de resfriados o gripe, está comprobado que estar expuestos a temperaturas bajas incrementa el riesgo de presentar sus síntomas.
El problema es que no siempre podemos evitarlo y nos vemos obligados a lidiar con una serie de molestias que afectan nuestra calidad de vida.
Y, aunque en el mercado hay una amplia variedad de remedios que nos ayudan a sobrellevarlo, no siempre son la mejor opción para el organismo.
Dado que están elaborados con sustancias químicas, su consumo excesivo puede acarrear reacciones secundarias indeseadas. Debido a esto es conveniente conocer algunas alternativas naturales que, gracias a sus propiedades medicinales, ofrezcan efectos similares pero sin causar ningún tipo de riesgo.
Por fortuna, el catálogo de remedios caseros es muy amplio y suele estar basado en ingredientes que están a la mano de todos.
Uno de estos es nada más y nada menos que una deliciosa crema de banana y miel, idónea para aumentar las defensas y controlar la tos.

Crema casera de banana y miel para combatir la tos y el resfriado
Este remedio natural para minimizar los síntomas del resfriado es bastante popular, no solo por su efectividad, sino porque es fácil de preparar y tiene un agradable sabor.
Está recomendado principalmente para los niño...