El ambiente para practicar yoga debe cumplir con ciertos requerimientos para que la clase sea óptima. La clase de yoga será tu espacio para despejar la mente y conectarte con la energía espiritual. Por tanto, el lugar debe trasmitirte paz y tranquilidad para poder realizar las posturas.
El espacio para la clase de yoga puede ser en un estudio, un gimnasio o en tu propia casa. En cualquier lugar donde lo realices deben existir ciertos requisitos para la práctica. Puedes tomar la opción de hacer yoga al aire libre, pero se debe preparar el lugar para la clase.
Hacer yoga no implica improvisación, no en todos los lugares se puede realizar la actividad. La clase se debe preparar y organizar las posturas y ejercicios del día. Cada practica tendrá una energía diferente, por eso la planificación determinará el estado de ánimo de los participantes. Los métodos de enseñanza del yoga afirman que a través de la disciplina podemos nutrir y honrar nuestro corazón, de forma que no nos alienemos del mismo; entrar a un espacio emocional más tranquilo, un lugar de silencio que, sin esfuerzo, genere curación y fortaleza.
Si eres principiante en el yoga debes conocer cuál es el mejor ambiente para practicar. Agarra tu mat, deja que las energías fluyan y disfruta la clase.

Espacio amplio
El espacio para la clase de yoga debe ser suficientemente amplio. Un salón abierto o un lugar al aire libre serán lo ideal para la práctica, porque se realizarán una variedad de postu...