Los beneficios del kiwi son numerosos y varios de ellos tienen que ver con la salud de la piel. Este fruto tiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y otras sustancias con amplias propiedades para mantener un cutis saludable.
Buena parte de los beneficios del kiwi se derivan de su gran riqueza en vitamina C. Sin embargo, eso no es todo. También posee componentes antiinflamatorios y antioxidantes.
Lo mejor de todo es que esta fruta tiene un sabor muy agradable. Además, es uno de los alimentos que encabeza las tablas de densidad de nutrición. Esto quiere decir que contiene una elevada cantidad de nutrientes por gramo.
Las propiedades del kiwi

El kiwi es una fruta exótica que proviene del norte de China. También se le conoce como grosella de la China. Tiene una cubierta de color marrón con unos pequeños pelos. En su interior es de un color verde intenso. Su aroma y su sabor son muy agradables.
Antes de hablar acerca de los beneficios del kiwi para la piel, veamos otros de sus muchos aportes a la salud:

Aporta vitamina K.
Favorece el sistema inmunitario.
Contribuye a la buena digestión.
Ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre.
Complementa la dieta de la gestación, por su alto contenido de ácido fólico.

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Beneficios del kiwi para la piel
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