El hígado es uno de los órganos excretores y desempeña un papel muy importante en la salud de todo el organismo.
Junto a la vesícula biliar, trabaja para facilitar los procesos digestivos y, de paso, remover las toxinas que viajan a través del torrente sanguíneo.
Además, interviene en la producción de algunas hormonas y es clave para el almacenamiento y la utilización de algunos nutrientes esenciales.
No obstante, al igual que otros sistemas del cuerpo, puede presentar problemas y enfermedades que le impiden cumplir con sus tareas de forma óptima.
Como consecuencia se producen una serie de reacciones negativas que, de no ser controladas, pueden afectar la calidad de vida.
Por suerte, muchos de estos problemas se pueden evitar con tan solo modificar los hábitos  diarios y mejorar la dieta. De hecho, hay varios alimentos cuyas propiedades apoyan su funcionamiento para evitar el desarrollo de afecciones graves.
En esta oportunidad queremos compartir en detalle los 8 mejores para que no dudes en aumentar su consumo.

1. Ajo

El ajo es uno de los condimentos que pueden ayudar a mejorar las funciones hepáticas cuando se presenta una acumulación excesiva de toxinas.

Contiene sustancias antioxidantes y antiinflamatorias que apoyan el proceso de desintoxicación de la sangre para reducir la sobrecarga.
Cuenta con un aminoácido esencial llamado arginina cuyos efectos relajan los vasos sanguíneos y disminuyen la presión en este órgano.
Además, aporta cantidades si...