En los últimos años, se han ampliado las investigaciones que asocian el equilibrio de la microbiota con una mejora de los síntomas de la menopausia. Se ha observado que este conjunto de bacterias intestinales interfiere en la actividad de las hormonas sexuales. De hecho, su equilibrio parece aportar beneficios adicionales.
Hay que recordar que la menopausia es un proceso biológico en el que los ciclos menstruales de la mujer cesan de forma permanente. Si bien forma parte del proceso de envejecimiento, trae consigo una serie de síntomas que suelen afectar la calidad de vida. ¿Por qué cuidar la microbiota ayuda a su control" ¡Descúbrelo!
Síntomas de la menopausia
La menopausia trae consigo una serie de manifestaciones clínicas que resultan incómodas para la mujer. Algunos de sus síntomas más comunes son los siguientes:
Sofocos.
Sudores nocturnos.
Sequedad vaginal.
Aumento de peso.
Cambios de humor.
Cambios en los patrones de sueño.

Se estima que la mujer pasa alrededor de un tercio de su vida con la menopausia, que ocurre a los 50 años aproximadamente. En la transición a esta etapa, los cambios hormonales suelen elevar el riesgo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares.
Además, muchas de estas aparecen entre 10 y 15 años después de la menopausia, como es el caso del sobrepeso, la diabetes, la osteoporosis, las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la demencia, entre otras.
Por todo lo anterior, la llegada a este nuevo ciclo supone un mom...