Deliciosas papas Alfredo, conoce su receta - Blogs de Salud

Deliciosas papas Alfredo, conoce su receta



Las papas Alfredo son excelentes en sabor y textura. Es excepcional la combinación de tocino con la cremosidad de la salsa blanca. De por sí ya nos encanta el sabor de la papa, y ahora, combinándola con esto ingredientes, obtendremos un platillo que es ideal para utilizar de guarnición de un plato fuerte.
Las papas Alfredo son algo parecidas a las papas en crema, excepto que las primeras llevan más ingredientes, los cuales hacen de su sabor una maravilla.  Tienes que probar esta sencilla receta para que veas lo deliciosas que quedan. Tus familiares y amigos seguramente quedarán encantados y volverán por más.

Información nutricional de las papas Alfredo
Debido a la combinación de varios ingredientes, las papas Alfredo aportan una variedad de nutrientes a la dieta. La receta que te proponemos hoy es para cuatro porciones.  Cada porción de este platillo aporta unas 488 calorías. Toma en cuenta que el valor diario sugerido es de 2000 calorías. Es decir, que el aporte de calorías corresponde al 24 % del valor diario recomendado.
Por su parte, la porción tiene 12,5 g de carbohidratos, equivalente al 4,2 % del valor diario recomendado.
Su aporte de proteínas es importante, ya que representa un 57 % del valor diario.  Por su parte, las grasas representan un 52 % del valor diario recomendado.
El platillo también aporta 1,7 g de fibra dietética, 1,3 gramos de azúcar y 105 mg de colesterol.  Podemos decir entonces que las papas Alfredo son nutritivas y nos a...
Fuente de la noticia: mejor con salud
URL de la Fuente: http://mejorconsalud.com/

--------------------------------
 

Cuáles son las fuentes de las vitaminas

08-05-2024 04:34 - ( salud general )

Hydro % de BIG ? Hidrolizado de suero

Cuando eres un deportista avanzado, ya sea en el fitness o en otra modalidad deportiva, te interesa tomar proteínas que sean lo mas puras y lo mas rápidas posibles, para eso, la mejor opción de todas es elegir una buena proteína hidrolizada de...
08-05-2024 04:34 - ( salud general )

10 consejos de motivación para estudiar

En algún momento todos hemos necesitado alguna motivación o palabra de aliento para aumentar las ganas de estudiar o para hacer frente a cualquier obstáculo. Os compartimos 10 consejos de motivación para estudiar que os pueden resultar útiles. 10...
07-05-2024 05:02 - ( salud general )

Maquillaje «makeup no makeup»: 12 pasos fáciles y sencillos para lograrlo

Un maquillaje favorecedor no se basa en excesos. Hoy, la naturalidad está en la cresta de la ola de la moda, reflejada en la frecuente proliferación de tutoriales de la tendencia makeup no makeup en las redes sociales. Ya no es necesario ocultar...
07-05-2024 05:02 - ( remedios naturales )

Evita estos 45 alimentos si tienes niveles altos de potasio

El potasio cumple importantes funciones en el cuerpo. Participa en la contracción muscular, la transmisión nerviosa y la regulación de la presión arterial. Si bien su ingesta es esencial, cuando se padecen ciertas afecciones, como la hiperpotasemia,...
07-05-2024 04:34 - ( salud general )

Consejos para bajar de peso

¿Has intentado perder esos kilos de más que te acompañan desde hace ya tiempo" ¿Te esfuerzas en perder peso pero no logras ver los resultados que deseas" Quizás estás cometiendo algunos errores sin darte cuenta, o tu plan de alimentación...
07-05-2024 04:31 - ( salud general )

Conceptos básicos en la enfermedad crónica compleja en la edad pediátrica

 La medicina pediátrica ha cambiado mucho en las últimas décadas y ello gracias al incremento de la supervivencia por los avances de la medicina, que incluyen nuevas tecnologías y fármacos, los hitos de la vacunación y los nuevos modelos de...
07-05-2024 04:18 - ( medicina )

¿Los cólicos menstruales muy fuertes pueden ser peligrosos"

La dismenorrea o dolor menstrual es el síntoma que más aqueja a las mujeres durante la menstruación. En la mayoría de los casos es leve o moderado, y tiene que ver con un aumento en la liberación de prostaglandinas, sustancias involucradas en las...
06-05-2024 04:46 - ( salud general )

¿Cómo limpiar los muebles de cocina" 12 técnicas diferentes

La cocina es una de las habitaciones que más suciedad acumula, gracias a la circulación frecuente de grasa, humo y vapor. A su vez, se trata de un espacio donde la higiene es esencial, dado que allí se preparan y, muchas veces, se almacenan los...
06-05-2024 04:46 - ( salud general )

Beneficios psicológicos de correr

Correr es uno de los ejercicios más eficaces para aquellos que desean perder peso con salud. Correr acelera el metabolismo, por lo que la quema de calorías ocurre de manera más rápida y eficiente. Sin embargo, correr también nos aporta beneficios...
05-05-2024 05:25 - ( salud general )

Uñas redondas: 25 diseños clásicos y bonitos para lucir a la moda

Para quienes tienen un día a día ajetreado y poco tiempo para ir al salón de belleza o dedicarle a la manicura, las uñas redondas son una gran alternativa, y es que son sencillas de hacer en las uñas naturales. ¿Tienes la idea de que son...
05-05-2024 04:46 - ( salud general )

Chirimoya ? Propiedades y Beneficios

La chirimoya es un regalo de la naturaleza que beneficia en varios aspectos a tu organismo. Es perfecta para calmar la ansiedad y los antojos que puedes experimentar en determinados momentos del día, además de brindarle un sabor peculiar a tu...
05-05-2024 04:42 - ( salud general )

El Mejor Dermaroller del

No es necesario especificar que para realzar su belleza facial necesita un dispositivo adecuado. Pero encontrar los accesorios adecuados no siempre es fácil, ¿verdad" Para resolver cualquier duda, hemos creado una lista y una guía de compra...
05-05-2024 04:42 - ( salud general )
-------------------------------------
server nuevo