El hígado es uno de los órganos que se encargan de filtrar las toxinas de la sangre para, posteriormente, eliminarlas de nuestro cuerpo.
Entre otras cosas, participa en el proceso de digestión de las grasas, el metabolismo y otras importantes funciones que son claves para nuestra salud.
Si bien su buen funcionamiento nos ayuda a desintoxicar el organismo, en ocasiones puede presentar anomalías y dificultades que impiden que elimine las toxinas.
Como consecuencia, se retienen desechos en sus tejidos y, producto de esto, aumenta el riesgo de síntomas y enfermedades que disminuyen nuestra calidad de vida.
Debido a esto es fundamental promover su depuración natural, mejorando los hábitos de vida y consumiendo remedios que le brinden los nutrientes que necesita. En esta oportunidad queremos compartir 4 licuados de frutas y vegetales que, por sus propiedades, nos ayudan a limpiar este importante órgano.
¡Anímate a probarlos!
1. Licuado de uvas y limón

Este licuado de uvas y limón le brinda al organismo una gran cantidad de antioxidantes, como el resveratrol, que protegen los tejidos hepáticos contra la acción negativa de las toxinas.
Tiene propiedades depurativas y diuréticas que, además de mejorar el funcionamiento del hígado, estimulan las funciones renales e intestinales.
Ingredientes

½ taza de uvas (60 g)
El zumo de 1 limón
2 tazas de agua (500 ml)

Preparación

Lava bien las uvas y mézclalas en la licuadora con el zumo de limón y las tazas de ...