El nivel de colesterol en una persona es un factor esencial si se quiere identificar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y enfermedades del corazón. Por si aún no te parece importante, las enfermedades cardiovasculares son la causa número uno de muertes en el mundo. En Europa son las causantes de hasta 4 millones de muertes al año.
Saber los niveles adecuados de colesterol nos ayuda tanto a prevenir este tipo de enfermedades, así como a llevar un tratamiento adecuado para combatirlas. A continuación te acercamos todo lo que debes saber sobre los niveles adecuados de colesterol en sangre en función de tu edad.

¿Cuáles son los niveles adecuados de colesterol"
Niveles adecuados de colesterol

El colesterol es una sustancia parecida a la grasa, que se encuentra en la sangre y es utilizado por nuestro organismo para realizar diversas actividades como producir hormonas o digerir los alimentos, entre otras. Nuestro organismo es capaz de producir colesterol, de hecho genera todo el que necesita a través de procesos biosintéticos. Además de esto, nuestro organismo también obtiene colesterol vía exógena a través de la ingesta de alimentos, destacando los de origen animal (los huevos, la carne, el hígado o los lácteos, entre otros).
Ahora bien, una alta presencia de colesterol obtenido por la ingesta de alimentos genera disminución en el colesterol endógeno (producido por biosíntesis), lo que termina por ocasionar un desnivel desproporcionado d...