Perder peso se ha convertido en uno de los deseos más extendidos entre las personas de todas partes del mundo. Si eres uno de esos individuos que quisiera tener unos cuantos kilos menos, pon atención al siguiente artículo. Te daremos detalles sobre la dieta a base de sopa de col (también conocido como repollo).
La dieta de sopa de col te permitirá perder peso en tan solo una semana. Sin embargo, dadas sus características debes tener mucho cuidado al hacerla. Esto se debe a que tiene un carácter restrictivo, lo que implica que tendrás limitaciones en los alimentos que consumirás cada día.
Igualmente, es indispensable que sigas las instrucciones al pie de la letra y luego, una vez pasada la semana de dieta, tendrás que dejarla. Dicho esto, te presentamos lo que debes saber sobre la dieta de sopa de col.
Características de la dieta de sopa de col
Antes de imponerte el régimen alimentario basado en esta sopa, es importante que conozcas las particularidades de esta dieta.

Lo primero que debes saber es que solo dura una semana, pero cada día tienes que cumplir con una alimentación rigurosa, que acompañe el consumo de sopa de col. Es decir, no solo comerás sopa de col en esos siete días: podrás ingerir otros alimentos, pero cumpliendo con unas especificaciones que te daremos más adelante.
Otra característica de esta dieta es que te permitirá perder hasta 5 kilogramos, aunque ello dependerá tanto de tu metabolismo como de tu nivel de actividad física.
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