El limón es una fruta con ácido cítrico, que no debe faltar nunca en nuestras cocinas por todas las propiedades que tiene y los beneficios que nos aporta. Es una fruta muy saludable, nutritiva y esencial en nuestra dieta.
Muchas veces no le damos el valor que se merece y es que deberíamos estar más concienciados de lo bueno que resulta para nuestra salud y a partir de aquí tenerlo en cuenta para consumirlo de manera habitual.
Seguramente hemos escuchado que el limón en ayunas es un buen remedio para la salud. Lo cierto es que se trata de un hábito saludable y que nos puede ayudar a mejorar nuestro organismo.
Te contaremos cuáles son las propiedades curativas del limón al tomarlo antes de desayunar.

Infusión de limón para reforzar nuestro sistema inmunitario
Al tomar un vaso de agua con limón por la mañana conseguiremos fortalecer defensas y hacer que el sistema inmunitario esté mucho más preparado para el ataque de cualquier agente nocivo.
La vitamina C, es ideal para combatir los resfriados, ya que tiene un tipo de ácido que tiene efectos antiinflamatorios. Se llama ácido ascórbico, se utiliza como apoyo complementario para combatir enfermedades respiratorias como el asma. Además, también cuenta con propiedades antibacterianas.
Ingredientes

2 limones cortados por la mitad
1 taza de agua (250 ml)

Utensilios

Recipiente metálico

Preparación

Echaremos el agua en el recipiente metálico y calentaremos a fuego moderado.
Incluiremos las 4 mitades de...