La menopausia es una etapa de cambio muy fuerte para una mujer. En muchos casos, llega acompañada de síntomas como los sofocos, el cansancio o la caída de cabello. También el cuerpo se va modificando. Y, por encima de todo, se produce un baile de las emociones, que nos puede aportar grandes retos y muchos encantos si sabemos equilibrarlas.
Descubre en este artículo cuáles son los 4 grandes encantos de la menopausia. Una nueva etapa empieza para querernos más a nosotras mismas, cuidarnos y disfrutar de la experiencia y la sabiduría adquirida. ¡No le tengas miedo y ten el valor de disfrutarla!
Aceptar la menopausia
La menopausia es la desaparición de los ciclos de ovulación en las mujeres. Este inevitable momento no lo debemos afrontar como un trauma o algo negativo. Cada etapa de la vida es especial y debemos disfrutarlas con normalidad y naturalidad. Al mismo tiempo, trataremos de sobrellevar los síntomas lo mejor posible. ¿Te has puesto a pensar alguna vez que nadie elige su edad" Todos pasamos por las diferentes fases de la vida. Y esto no debe ser un impedimento para nuestra felicidad. La madurez podemos entenderla y desarrollarla como sinónimo de plenitud. Aprendamos a cambiar el enfoque y seamos positivas.
1. Aprende a envejecer
El miedo a envejecer está incrustado en nuestra mentalidad. Tenemos una ilusoria necesidad de querer ser jóvenes a pesar del paso de los años. Y este pensamiento solo nos provoca conflicto y dolor interior. A medida que ve...