Comer un puñado de almendras remojadas es una tradición en muchos países como, por ejemplo, en la India.
Algo que a muchos nos puede parecer extraño o poco usual encierra en realidad notables beneficios que pueden ayudarnos a tratar problemas tan comunes como una mala digestión o la tensión elevada.
Asimismo, si nos acostumbramos a comer 5 almendras remojadas al día en nuestro desayuno, tendremos un complemento nutritivo excelente para mejorar la pérdida de peso.
A continuación te damos todas las claves sobre este remedio natural que te servirá de gran ayuda.

1. Las almendras remojadas nos aportan mayores nutrientes
Las almendras son esos frutos secos que tanto cuidan de nuestra salud. De hecho, su popularidad y sus beneficios son tan conocidos que ya es común para muchos de nosotros consumir a diario bebida de almendras.
Ahora bien, hay un dato curioso que debemos conocer:  para aprovechar al máximo todos los nutrientes, debemos dejarlas en remojo durante la noche.
Gracias a ello, podemos eliminar esa cáscara marrón que la protege y que, a su vez, actúa como inhibidora de las enzimas naturales de la propia almendra.
Además, al remojar las almendras estas se suavizan y son más fáciles de masticar y digerir.
Solo con consumir 5 almendras remojadas al día potenciaremos nuestra memoria, conseguiremos vitamina E, cinc, calcio, magnesio y ácidos grasos esenciales omega 3.

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2. Mejoran nuestras digestiones...