Todos tenemos que ser conscientes de lo que comemos, pero aquellos que tienen una condición que necesita ser tratada tienen que ser especialmente cuidadosos acerca de sus hábitos alimenticios. Lea acerca de algunos de los mejores alimentos para aliviar los síntomas del síndrome de fatiga crónica.
Dieta para el síndrome de fatiga crónica: cinco alimentos que lucharán contra la fatiga y aumentarán sus niveles de energía

El síndrome de fatiga crónica es una condición que se asemeja a la gripe eterna, con síntomas como dolores de cabeza, cansancio severo, dolor muscular e incluso confusiones mentales. Además de moverse y tomar medicamentos si es necesario, parte de un tratamiento de síndrome de fatiga crónica incluye el cuidado de tomar los alimentos adecuados. No todos los alimentos nos proporcionan la misma cantidad de energía altamente necesaria para que el cuerpo funcione bien y nos lleve a través del día. Algunos alimentos realmente hacen lo contrario, nos quitan nuestra energía, haciéndonos flácidos y lentos. Las estadísticas estiman que una de cada cinco visitas a la oficina del médico son cansancio y fatiga.
Para las personas que sufren de síndrome de fatiga crónica, es esencial comer bien. El consumo de frutas y verduras, grasas saludables, nueces y semillas es crucial para aumentar los niveles de energía. Sí, importa lo que comemos porque no todas las calorías son iguales. Un bloque de chocolate proporciona al cuerpo lo que parece ser un...