La dieta para la prediabetes es un plan de alimentación balanceado que combina una serie de alimentos saludables para disminuir los niveles de glucosa en pacientes con riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Es un régimen en el que es necesario rediseñar las comidas, ya que algunos productos de consumo habitual contienen componentes que pueden producir una acumulación excesiva de azúcar en la sangre o un mal uso de la insulina.
Su adopción acarrea importantes beneficios para la salud y el peso, no solo porque optimiza la utilización de la glucosa, sino porque impulsa la actividad del metabolismo y retarda la progresión de esta peligrosa enfermedad.
¿Qué se debe tener en cuenta", ¿cuáles son los alimentos más apropiados" En esta oportunidad queremos revelar cómo hacer una buena dieta para la prediabetes. Esta será de ayuda para ayudar tanto a quienes han sido diagnosticados como para los que se preocupan por prevenirlo.
Alimentos permitidos y prohibidos en una dieta para la prediabetes
La prediabetes es una condición en la que los niveles de azúcar en la sangre están por encima de lo que se considera normal, pero no lo suficientemente elevados para ser diagnosticados como diabetes tipo 2.
Cualquier persona puede beneficiarse con una dieta para la prediabetes, sin importar si tiene riesgo alto o no de sufrir alguna de las formas de diabetes mellitus.
Aunque los pacientes con azúcar alto deben seguir una serie de pautas médicas, el factor principa...