Dieta ProLon: en qué consiste, posibles beneficios y desventajas
A la dieta ProLon también se le conoce como «dieta antienvejecimiento». Su creador, el biólogo italiano Valter Longo, expone que su práctica ayuda a vivir por largo tiempo con una buena salud. En concreto, imita el ayuno y permite que las células obtengan beneficios al ingerir una cantidad limitada y especÃfica de ciertos alimentos.
De este modo, no solo se promueve la reparación celular, sino que aumenta el nivel de energÃa, la pérdida de peso y el rejuvenecimiento. Si bien no resulta apta para algunas personas, en otras puede derivar beneficios interesantes. ¿Quieres saber más sobre sus ventajas y desventajas" En el siguiente espacio lo detallamos.
¿En qué consiste la dieta ProLon"
La dieta ProLon fue creada por un experto investigador del envejecimiento y director del Instituto de Longevidad de la Universidad del Sur de California, el biólogo italiano, Valter Longo. De sus estudios propuso un plan de alimentación que imita al ayuno sin necesidad de omitir alimentos. También se conoce como ‘Fasting Mimicking Diet’. Es una forma de ayuno muy particular, ya que permite comer ciertos alimentos. A través de ellos, se le aportan nutrientes a las células y se apoya el equilibrio metabólico.
AsÃ, se evitan algunos riesgos del ayuno extremo, como la fatiga, la baja productividad, la baja presión arterial y los bajos niveles de azúcar. Pero, ¿Cómo puede lograrse un ayuno con alimentos"
Pues bien, la dieta ProLon incorpora carb...
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