Sabemos que estar en forma redundará siempre en una mejor salud, lo cual va más allá de cualquier objetivo estético; no obstante, con estas deliciosas recetas para desayunos, podrás mantener un sano estilo de vida al tiempo que te preparas para lucir bien en ese precioso traje de baño que usarás en tus vacaciones.
Antes de comenzar, recuerda que es siempre provechoso acompañar tu delicioso y saludable desayuno con otras rutinas matutinas para adelgazar. Si tu objetivo principal es verte mejor, también te sugiero ejercitarte. Sin importar si no eres muy atlética o si careces de tiempo, siempre hay opciones flexibles como una placentera caminata diaria.
A continuación te presentamos las mejores recetas para estar en forma que, además, son deliciosas.

1. Omelet con queso de cabra y hierbas
Ingredientes:

3 huevos batidos
1 cucharada (15 gramos) de hierbas de olor
1 cucharada (15 gramos) de mantequilla sin sal
50 gramos de queso de cabra.

Modo de prepararse:

Mezcla todos los ingredientes excepto la mantequilla y el queso de cabra.
Calienta la mantequilla en una sartén y, cuando esté caliente, agrega la mezcla.
Espera hasta que se forme el omelet, entonces coloca el queso de cabra encima y dobla por la mitad.
Cocina por un minuto más hasta que se derrita el queso.
Disfruta.

Ver también: El huevo y su aporte nutricional
2. ?Waffle? de huevo con verduras
Ingredientes:

2 huevos batidos
100 gramos de brócoli cortado en trozos pequeños
1 jitomate pequeño cor...