Todos contenemos toxinas dentro de nuestro cuerpo por diversas razones. Cualquier factor, desde la alimentación hasta los hábitos como el fumar y el alcohol, puede causar la acumulación de toxinas.
Sin embargo, es posible desintoxicar nuestro cuerpo de diferentes maneras.
No necesariamente tienes que establecer una dieta especial con un solo tipo de alimento: existen otras alternativas de las que te hablaremos a continuación.

1. Infusiones

Comenzaremos con una de las formas más fáciles, relajantes y sabrosas: las infusiones. Debemos aclarar algo primero: las infusiones no son té y viceversa.
Pero, ¿por qué decimos esto" Bueno, muchos creen que existen tés de varias cosas como menta, naranja, hierbas rojas, etc., pero realmente son infusiones.
El té se da únicamente con un tipo de hoja en específico y entre sus variaciones más conocidas podemos encontrar el té verde y el negro. Una vez aclarado eso, existen infusiones que, de manera natural, disminuyen las toxinas de nuestro organismo como:

Muérdago   
Apio   
Té verde
Diente de león
Perejil   
Hinojo   
Toronja   
Tomillo

Elige las infusiones de tu preferencia y toma una o dos tazas al día.
¿Quieres conocer más" Lee: Las mejores infusiones desintoxicantes
2. Dejar el azúcar
Sí, hemos dicho que no tenías que someterte a ninguna dieta rigurosa, pero a pesar de como pueda sonar esto, es mucho más fácil de lo que parece.
Existen distintas maneras de sustituir el az...