El dolor de garganta es un incómodo síntoma que suele aparecer cuando se origina una infección en el sistema respiratorio o las amígdalas.
Es una molestia que puede afectar a cualquier persona, causándole, entre otras cosas, irritación, sensación de agrura y problemas para deglutir los alimentos.
La mayor parte de las veces no representa un problema grave y se cura en pocos días. No obstante, a veces puede presentar complicaciones, siendo necesaria la intervención de un médico.
Hoy en día hay muchos tratamientos farmacológicos y naturales que pueden ayudar a minimizarlo. Pese a esto, es conveniente tener otros consejos para acelerar su recuperación.
En esta oportunidad hemos recopilado los más importantes para que no dudes en ponerlos en práctica cuando te enfrentes a este problema.
Consume abundante agua

Para controlar la irritación que sufre la garganta es importante incrementar el consumo de agua. Este líquido vital lubrica la zona y ayuda a acelerar la recuperación de los tejidos afectados.

Dado que el frío puede empeorar la condición, lo mejor es consumirla tibia.
Tomar entre 6 y 8 vasos diarios, a pequeños sorbos, resulta muy beneficioso.

Ver también: 6 formas de saber si hay placa en la garganta
Realiza gárgaras de agua salada
Una sencilla combinación de agua con sal puede ser suficiente para desinfectar la boca y la garganta. Esta solución detiene el crecimiento de las bacterias y ayuda a disminuir la inflamación.

Disuelve un poco de...