Tanto ducharse con agua fría como caliente tiene sus pros y sus contra, definitivamente hay situaciones en las que no conviene ducharse con agua fría, en cuanto a la temperatura del agua caliente, hay que saber regularla pues podría causar quemaduras.

Aunque es algo de lo más común el ducharse con agua caliente sobre todo en épocas de invierno.

Lo cierto es que lo correcto sería ducharse con agua tibia, pero más allá de eso, también hay preferencias, muchas personas no toleran ducharse con agua fría y por el contrario, hay personas que prefieren el agua fría que caliente, pero son temas de gustos.

Si de salud y beneficios hablamos, hay cosas que debemos considerar.

Podemos adelantar que tanto el agua fría como el agua caliente tienen beneficios al momento de la ducha, reconocer a una como mejor que la otra es en resumen una cuestión individual.
No solo se trata de gustos, explicado de forma sencilla, si estás resfriado o propenso a pescar un resfrío pues lógicamente no conviene ducharse con agua fría.

Es importante saber estas cosas, fuera de esto vamos a revisar aspectos sobre los beneficios de ducharse como agua fría y agua caliente.

Ducharse con agua fría: beneficios

Algo que todos sentimos al ducharnos con agua fría, es que ese primer contacto con el agua es impactante, dura apenas un instante, pero causa cierta reacción no muy grata.

Esto se debe a una cuestión de reflejos, el cuerpo reacciona de esa manera por ...