La despedida de Estela, que había decidido irse de su país para probar suerte y crecer a nivel profesional, fue muy diferente de lo que imaginaba. Entre deseos de éxitos y felicitaciones por su coraje, también se filtraban algunos reclamos por dejarlos a todos y hasta mensajes del tipo “no vas a estar para mi cumpleaños, así que no es necesario que opines sobre los planes”. Un duelo migratorio es una combinación explosiva de emociones.
La migración nos hace lidiar con las expectativas propias y ajenas. Aparecen la culpa y los reproches. Veamos de qué se trata y qué podemos hacer al respecto.
¿Qué es el duelo migratorio"
El duelo migratorio se refiere al proceso a partir del cual se elaboran las experiencias vinculadas con cambiar de una ciudad o país a otro. La situación también se modifica si se trata de una migración deseada y elegida o si es una salida obligada. Hay quienes pueden tomar la decisión de mudarse a otra ciudad para mejorar su calidad de vida, pero también están los que se ven obligados a hacerlo por causas externas y, a veces, extremas: guerras, catástrofes naturales. En uno o en otro caso, es importante dar lugar al duelo migratorio, aunque los motivos sean diferentes.

Cualquier migración (elegida o no) tiene un factor de estrés asociado.

Algunas características del duelo migratorio son las siguientes:

Es recurrente, puede volver una y otra vez. Con un llamado o una visita a la ciudad de origen pueden activarse es...