Los brazos son zonas afectadas por la acumulación de grasa. Junto al abdomen, son una de las regiones más difíciles de moldear.
Lo más preocupante es que después de que la grasa está ahí, resulta complicada de eliminar. No obstante, existen ejercicios que permiten combatirla y lograr que los brazos luzcan como se pretende.
En este artículo te hablamos sobre cada uno de ellos. ¡Toma nota y aprovecha sus beneficios!

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5 ejercicios para moldear los brazos

1. Flexiones de brazos
En este ejercicio se trabajan los brazos de manera directa, por lo tanto, es uno de los ideales. A través de la exigencia es posible reducir la grasa y tonificar.
Realizarlo es muy sencillo. Solo hay que acomodarse en posición de plancha, con los brazos bien separados. Luego, hay que bajar el torso hasta que los codos formen un ángulo de 90 grados y volverlo a subir hasta que los brazos nuevamente estén del todo extendidos.
Aparte, hay que tener en cuenta que lo más recomendado es que la persona baje lo que más pueda. Pues es así como se pueden conseguir mejores resultados.
Así mismo, que se asegure de que sus dedos no estén tan juntos. Esa posición le permitirá un mejor agarre y empujar hacia arriba con más facilidad.

2. Trabajo con bandas para perder grasa en los brazos
Al ejecutarlo, se activan los antebrazos. Debido a ello, es muy útil para reducir la grasa que se encuen...