Gran cantidad de mujeres se ven afectadas por el agotamiento físico en el embarazo, especialmente en el primer trimestre y en las últimas semanas previas al parto.
Es muy común que la mujer sienta un gran cansancio durante los primeros tres meses del embarazo. Tanto es así que se ha considerado a la fatiga como un síntoma temprano del embarazo. 

¿Qué sucede en el embarazo"
El embarazo es un período de tiempo complicado para la mujer. Esto se debe a la gran cantidad de energía que requieren los diversos cambios anatómicos, psicológicos y hormonales que se llevan a cabo dentro de su organismo.
Además de los cambios que se dan en el organismo de la mujer, se agregan síntomas como la somnolencia, las náuseas y el vómito por la mañana. Aunque tales indisposiciones no son riesgosas, contribuyen al desgaste físico y emocional de la futura madre.
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Insomnio y cambios hormonales

El cambio en la dinámica hormonal genera fatiga, especialmente, tal como lo referimos, a lo largo del primer trimestre del embarazo. Esto se debe a la relación que existe entre las hormonas sexuales y la regulación del sueño femenino.
Durante el embarazo, se incrementan los niveles de progesterona, hormona sexual femenina que tiene propiedades somníferas, ansiolíticas y anestésicas. También, influye en la temperatura del cuerpo y en el proceso respiratorio.
Por ello, es comprensible que al aumentar la cantidad ...