El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” es a la conclusión que llegó Buda después de años de meditación. Una gran verdad desconocida a la que tendríamos que prestar más atención.
No podemos escapar de ciertas cosas que nos harán daño, pero sí podemos escoger cómo estas nos afectan.
Es difícil, porque a nadie le gusta el dolor. No obstante, tan solo tenemos que evitar algunas actitudes que no nos benefician.
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Pensemos, por ejemplo, que has sufrido una caída y te has hecho una herida en la rodilla. Puedes elegir levantarte, curarte la herida, vendarla y cuidarla para que sane lo antes posible.
Sin embargo, también tienes otra opción. Llorar, quejarte, culpar a una piedra, sentir que la suerte no está de tu parte… Lamentablemente, muchas más veces de las que pensamos elegimos esta segunda actitud para diversos acontecimientos que nos ocurren.
Los beneficios del sufrimiento
Si tendemos a elegir el sufrimiento cuando, en realidad, podríamos desecharlo, es porque obtenemos algo a cambio.
Por eso, abordaremos algunos de los beneficios que tiene el sufrimiento y que lo hacen apto para que lo escojamos siempre que tenemos la oportunidad de hacerlo.
¿Por qué a mí"
Esta actitud de pensar que no te tiene que pasar nada malo porque has actuado bien y que la suerte debería estar de tu parte es una manera de rechazar esa situación que te está provocando dolor.
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