El ginseng es una planta medicinal que destaca por sus virtudes reconstituyentes. Es uno de los mejores remedios naturales que podemos tomar cuando necesitamos un empujón, tanto a nivel físico como mental. Además, es mucho más saludable que las bebidas estimulantes, las cuales afectan a nuestro sistema nervioso.
Descubre en este artículo qué es, cómo se toma y para qué nos sirve el ginseng. Nos sorprenderemos con la gran variedad de trastornos que podremos mejorar con la raíz de esta planta. Entre ellos, la fatiga, el estrés, la ansiedad o la depresión. Y sin el riesgo de sufrir efectos secundarios.
El ginseng

El ginseng es una planta muy popular, sobre todo, en la medicina ancestral china. Además, es uno de los remedios más usados en todo el mundo, en especial en Estados Unidos. Es rico en vitaminas del grupo B y minerales como el hierro o el zinc, entre muchos otros principios activos. Existen muchas variedades de la planta del ginseng. No obstante, todas ellas tienen virtudes curativas parecidas, a pesar de que la más conocida es el ginseng chino, asiático o rojo (Panax ginseng).
Su gruesa raíz va sumando propiedades medicinales a medida que pasa el tiempo. Además, destaca por su forma característica, similar a la mandrágora.
También hay otra variedad bastante popular, el ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus), muy habitual en esta zona de Rusia. Este tipo de planta destaca por su capacidad para reducir los efectos perjudiciales que nos causa...