El hummus, lo que debes saber sobre él
Os presentamos uno de nuestros platos preferidos, principalmente cuando estamos en épocas en las cuáles necesitamos un aporte extra de energÃa, el hummus. El hummus es uno de los alimentos más completos que puedes encontrar en el mercado. Este plato de origen árabe es uno de los mejores platos para servir a nuestros hijos cuando están en épocas de exámenes, ya que les da una energÃa increÃble y hacen que estén mucho más atentos.
El hummus es un plato que se prepara con puré de garbanzos, unas gotas de aceite de oliva y un poco de zumo de limón, además de un buen puñado de semillas de sésamo.
Â
Este tipo de alimentos, es perfecto para las dietas por que su aporte en grasas es muy pequeño, pero además son grandes aliados de las personas que sufren estreñimiento, ya que estimulan los movimientos de los intestinos. A su vez, esto tiene un efecto inmediato en la prevención del cáncer de colón. El humus es perfecto como tratamiento de belleza, ya que le da a la piel mucha elasticidad, además de darle mucha humectación, lo que hace que las arrugas tarden mucho en aparecer.
Como fuente de ácido fólico, el hummus es una de las mejores, ya que proporciona la que una mujer debe tomar por dÃa con solo un plato? evidentemente, no se puede comer hummus todos los dÃas, por lo que nunca se debe dejar de tomar la dosis de ácido fólico recomendada por el médico pero puedes conseguir tener un extra, tomándolo asÃ.
Dado que el hummus tiene un conte...
Fuente de la noticia:
kubety
URL de la Fuente:
http://www.kubety.com/salud/
-------------------------------- |
|
Lumbago – SÃntomas, causas y tratamiento
30-04-2024 05:03 - (
salud general )
Los 15 mejores ejercicios para lucir trapecios definidos en el gimnasio
30-04-2024 04:34 - (
salud general )